Descrizione
Ansia e attacchi di panico. Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di "Che l'ansia voli via". Consigliato dalla LIDAP.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788887795141
ISBN-10:8887795142
Titolo:Ansia e attacchi di panico
Autore: Pietro Spagnulo , Maurizio Falcone
Editore:Ecomind
Data Pubblicazione:2001
Collana:I quaderni di autoaiuto
Pagine:112
Genere:Psicologia
Classificazione:Ansia e fobie
Argomento :Ansia
